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腸にいいことあるかも!朝活酵素で快適生活

健康・美容

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腸にいいことあるかも!朝活酵素で快適暮らし

「朝活酵素」は生酵素サプリとして、腸内環境の改善に有効的です。とりわけ生酵素であることにこだわっていて、効果的な成分をちゃんと届けられるように出来ています。その「朝活酵素」を正しく摂り入れて生活習慣の向上を目指す事が、正常な腸内環境への手っ取り早い手段なのです。腸内環境が落ち着くことで身体も健全になるでしょう。そこで「朝活酵素」の原料やこだわりについてご説明します。腸内環境に困っている方は、参考にしてみてください。

 

朝活酵素は「生」にこだわる酵素サプリメント

「朝活酵素」は「生」であることに固執した酵素サプリです。生酵素・生酵母・生麹の三つにこだわり、カラダの中からスッキリできるようにしています。腸内環境が正常でないことは、排出が円滑でなく身体に負担がのしかかる状態です。また、ストレスや不摂生な食事を繰り返すと、酵素は少なくなってしまいます。

 

そこで、腸内環境を正常にするために酵素を摂る必要があるのです。しかしながら、酵素は熱に弱いことが特性で、約48度以上の熱で酵素の作用は止まり冷やしても蘇りません。酵素を多く含む食材を加熱処理して食べても、効果的な酵素は補えていないということです。

 

「朝活酵素」は熱処理しない「フリーズドライ製法」で5個の消化酵素を生きたまま粉末にしていることがポイントです。生きた酵素は、食べたものの消化や吸収を助ける作用や基礎代謝力を上げることが可能です。

 

よって、腸内環境を向上し便秘解消によるダイエットや脂肪が燃焼しやすい身体作りをすることが可能なのです。「朝活酵素」には、39種類の酵母菌が配合されています。酵母菌は、体に必要な蛋白質やビタミン、ミネラルなどの栄養を豊富に含んだものです。

 

また、生酵母は糖質を食べて分解するため、体内に吸収される糖質の量を抑えることが可能です。なので、生酵母の作用で美容と太りづらい体への手助けをすることが可能なのです。さらに、あわや大麦など7種の生麹を含んでいます。麹菌は代謝をするときにビタミン類を発生させることができる菌のため、美肌や疲労回復に効果的です。

 

こだわりマテリアルで腸の善玉菌をサポートする効果が期待できる!

「朝活酵素」に熱で処理した「FK-23乳酸菌」を約六兆個配合することで、善玉菌を補助する効果が期待できます。熱処理することで、胃酸に負けずに腸まで届けることが可能です。ナノ単位まで小さくなった乳酸菌なので、腸管での吸収が円滑に行われます。

 

したがって、腸管のはたらきを快活にして腸内環境の改良をすることができるのです。生きた菌よりも加熱処理をしている方が、約3倍の効果があると言われています。また、「FK-23乳酸菌」はもとから腸内にいる善玉菌のエサとなり、善玉菌の育生活動にも効果的です。善玉菌が増量すると、悪玉菌の作用や増殖を抑えることができます。善玉菌と悪玉菌、日和見菌の3種類のバランスを保つためにも「朝活酵素」で腸内環境の改良をすることが効果的なのです。

 

朝活酵素の作用を引き出す摂取方法は

「朝活酵素」は、1日約2粒を食前に摂取していきます。食前に飲むことで、有能なマテリアルが腸に届きやすくなるからです。また、生酵素や生酵母は食物の分解や消化をサポートする働きがあり、肥満の元凶になる物質を分解します。

 

こういった作用で、糖質や脂質などを分解し溜めすぎないようにしてくれるのです。さらに、生酵母や水溶性食物繊維の難消化性デキストリンが配合されているので、血糖値の上昇を抑えることができます。食事の後は血糖値が上がりやすいので、上昇を抑えることで太りにくい体質にすることも可能です。摂取するときは、水や白湯で飲むようにしましょう。

 

ジュースやカフェインの入ったお茶やコーヒーは成果が低下します。腸内環境を改善して排便をスムーズにするには、多くの水分が必須です。飲みやすい水や白湯をたくさん飲むことを意識するといいでしょう。

 

もっと成果が欲しいなら生活改良も大事

「朝活酵素」の効果をさらに引き出すためには、生活改良として食事の内容や運動の仕方を改善するといいでしょう。生酵素サプリを摂っているからと言って、好きなものやこってりした食べ物を食べては意味がありません。野菜をたっぷり食べることやカロリーをオフするなどを気をつけることで、もっと成果を上げることが可能です。

 

さらに、腸内環境を改善するためには、程よい運動を心掛けましょう。激しい運動は交感神経を刺激するので、腸内環境の改善には向きません。腸内環境を改良させるには、副交感神経を優位にすることが大事なのです。ですので、リラックスした状態での運動が最適。ストレッチ等から始めて、軽めのウォーキングが適切です。腸に適度な刺激を与えられ、メンタル的にもリラックスできます。腹筋を鍛えると腸の筋肉も鍛えられるので、便秘がちの方には効果的です。

 

また、腸内がアクティブに動くのは22時から夜中2時と言われ、その時間の前に食事を終わらせることが理想的とされています。できるだけ午後9時までに食事は終わらせましょう。

満足な睡眠をとることで自律神経を鎮静することができ、腸内環境の向上にも繋がります。

 

 

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