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気軽に水素と酵素を吸収!生サプリメント【酵水素328選】

健康・美容

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楽に水素と酵素を摂取!生サプリメント【酵水素328選】

生サプリメント【酵水素328選】という商品を知っていますか。これは「栄養機能食品」というサプリなのですが、「これを飲めば、苦しい食事制限や運動をしなくても痩せられる!」というものではありません。

 

ダイエットは一般的に食事制限をしなければなりませんが、それだと必要な栄養素まで足りなくなることもありますよね。この生サプリメント【酵水素328選】は、その不足しやすい減量中の栄養を補助してくれる栄養機能食品です。それでは詳しく解説していきましょう。

 

生サプリメント【酵水素328選】は酵素と水素を補給できるサプリメント

生サプリメント【酵水素328選】には美容と健康に必要なビタミン、植物発酵エキス、水素パウダーなどが配合されています。因みに生サプリメント【酵水素328選】の名前にもある「328」という数字は、「328種類の植物発酵エキス」が含まれているということから、30代を境に足りなくなってくる植物発酵エキスを、りんごやほうれん草、とうもろこし、トマト、キノコ類、海藻、野草などから抽出して、サプリメントに凝縮しています。

 

また、水素パウダーというのは、クエン酸カリウム、炭酸カリウム、二酸化ケイ素、硫酸マグネシウムに水素を混ぜた食物素材で、体に良いと言われる水素を取り込むことが可能です。生サプリメント【酵水素328選】は、酵素も水素も補給できるんですね。

 

減量には肝心なビタミン類も豊富

生サプリメント【酵水素328選】には、減量には肝心なビタミン類もたくさん配合されています。ダイエットとビタミンの関わりを話しておくと、「ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12」などの「ビタミンB群」が減量には必須です。

 

ビタミンB群は糖質や脂質の分解、代謝をサポートするほか、新陳代謝を促してくれます。減量だけではなく、ニキビなどの肌トラブルにも効果があるのです。例えばビタミンB1は豆類や豚肉等に含まれ、糖質の代謝を促してくれます。ビタミンB2は卵やチーズ、牛乳等に含まれていて、脂肪の代謝を促してくれます。魚や落花生等に含まれるビタミンB6はたんぱく質の代謝をサポートする神経伝達物質の生成に貢献します。ビタミンB12はレバーや貝類に含まれていて、末梢神経のキズを復元してくれます。ダイエットをして食事制限をすると、こうしたビタミンが不足しがちです。

 

これらが不足すると、貧血やめまい、神経障害、吐き気等の症状が出ることもあり、健康に害が出てしまいます。生サプリメント【酵水素328選】はビタミンをたくさん含んでいるので、健全に痩せるためにはとても使いやすいです。どのくらい配合されているかというと、1袋90錠あたりで、ビタミンB1が豚モモ肉約287枚分、ビタミンB2が鶏レバー約128枚分、ビタミンB6がアボカド約140個分、ビタミンB12はしじみ約244個分です。自分で調理をしてこれだけ摂取しようと思えば非常に大変ですし、何よりダイエットになりませんよね。健常的にダイエットしたい方には生サプリメント【酵水素328選】が非常に役に立ちます。

 

成果を求める減量に!効果を高める摂り方は?

生サプリメント【酵水素328選】の公式HPを見ると、「一日3から6錠を目安に、水か白湯とともにお召し上がりください」とあるので、「いつ飲みましょう」というタイミングの指定はなさそうです。しかし、サプリメントはやはり「いつ」摂るか、というタイミングで結果が異なってきたりしますし、そもそも時間を指定されていなければ、「いつ飲んだら良いんだろう」と迷ってしまいますよね。なので、結果を出すための効果を高める摂り方があるのか紹介します。

 

生サプリメント【酵水素328選】の電話サポートセンターに「いつ摂れば良いのか」と質問してみた人がいるようで、その人の情報によると「生サプリメントはいつ飲んでも良い。重要なのは、飲むタイミングよりも続けること。ただし、たくさんの方は食事の前に摂っている」という返答がきたそうです。生サプリメント【酵水素328選】には食べたものを分解し、吸収する働きもあるので、食事前に摂っておくとその滋養分の吸収作用が高まるのではないか、と考え食前に飲む人が多いようです。

 

まとめると、「いつ摂取するか」より「飲み続けること」。「いつ飲むのか」を自分で定めて日々同じ時間に飲む癖をつけるのが最も効果があるようです。

 

酵素に運動も加えて!もっと燃焼系ボディに

ダイエットと相性が良いと言える生サプリメント【酵水素328選】ですが、基本的には「運動」と「食事制限」をしなければ効率的にダイエットすることは不可能です。運動をして筋肉をつければ基礎代謝が上昇するので、脂肪を燃焼しやすい身体になれます。そこでサプリメントの摂取と並行して行いたい運動をご紹介します。

 

とは言っても、「運動」と言うととキツイ筋トレや息切れするようなランニングをイメージしてしまってやる気が消失してしまいませんか?今回はこういった苦しいトレーニングではなく空いた時間で楽にできるシェイプアップのご紹介です。まず、肩幅よりも少し広めに足を広げ、次に背筋を伸ばしたまま両手を下ろします。

 

そしてその時に肩甲骨がきちんと上下するように動かすことに注意してください。そしてまた手を元の場所まで戻します。この両腕の上げ下げの動作を繰り返すだけでもシェイプアップできますよ。短時間であっても繰り返すことが大切です。酵素を摂取しながら燃焼系ボディを目標にしましょう!

 

 

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